É domingo

E eu estou a trabalhar...

Anjinhos que zelam por mim, nem oito nem oitenta, pode ser?!?

Estou viva!

Serve este post para informar a comunidade que já nem deve ler o meu blogue que estou viva e de boa saúde!

O novo trabalho tem-me consumido todo o tempinho que tenho... 

Mas, depois da entrega deste projecto gigante, prometo voltar, para o blogue e para o mundo!!!

Boas novidades

Felizmente, depois da tempestade vem sempre a bonança, e com ela chega o sol, o calor e um novo job!

Começo na quarta-feira uma nova vida e estou muito contente!

Último dia...

... dos vintes

- 1 Kg

em 15 dias!

Menos 1 cm de cintura, menos 2 cm de anca, menos 1 cm de coxa e menos 0,5 cm nos braços!

Well done Rita! Estás no bom caminho!

Dieta

Na semana passada fui a um nutricionista, não porque precise de perder peso (que preciso, mas não é muito) mas sobretudo porque preciso de aprender a comer.

O homem fez a conversa do costume: comer só aquilo que gastamos, a combinação dos hidratos de carbono com as gorduras é que engordam, fazer exercício físico, etc... Mas qual não é o meu espanto quando ele me diz que por cada hora de trabalho intelectual eu devo comer um quadrado de chocolate preto! Nunca pensei fazer uma dieta em que TENHO de comer quase meia tabelete de chocolate por dia! Assim é fácil!!!

E na realidade é fácil, durante a semana não custa nada, estou sempre saciada e nunca me sinto infeliz por não poder coisinhas boas. O problema é mesmo ao fim de semana... quando não há trabalho intelectual mas há refeições boas fora de casa... Vamos lá ver se a coisa resulta...

Caramulo

Um fim de semana passado por cima das núvens, onde a chuva não chegou! Com comida boa do nosso Portugal, massagens (dizem que são suecas) e alguma cultura (no museu Abel Lacerda: coches, pintores nacionais (até tinham um Amadeo de Souza Cardoso) e internacionais (Picasso!) e arte sacra vista a correr)!

Recomendo!

Obrigada Gu e Ferros!